第624章 楊姍姍大元帥帶領大家飛到焦山上，再飛回陳麗麗家

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“太謝謝楊姍姍大元帥！太謝謝陳麗麗大將軍”九位異口同聲的對陳麗麗大將軍和楊姍姍大元帥講。 楊姍姍大元帥忙對陳麗麗大將軍說：“陳麗麗三妹！你現在待在房間裡帶自己的寶寶和別人的寶寶，你很辛苦的，不用帶這九位去到房子外面的天空中飛翔。 這九人由我和小姍二姐帶領到房子外面去飛翔，陳麗麗三妹聽話，我和小姍二姐快去快回，你就一百個放心”“姍姍大姐我聽你的。”陳麗麗瞪大雙眼對楊姍姍大元帥答道。 “小姍妹妹！請你和我和剛才你教會飛功的徒弟和陳麗麗教會飛功的徒弟和我教會飛功的徒弟一起到這間房子的房門外去，然後到天空上去飛翔一下，其她的以前會飛功的人全部在這房子裡面休息，在房間裡吹吹空調，享受一會兒空調吹出來的涼涼習風，等我們快去快回後，我再安排大家的工作好不好？” “很好！我們堅決服從楊姍姍大元帥的命令”大家異口同聲的說。楊姍姍大元帥聽了大家的回話，心裡非常開心。楊姍姍大元帥對剛剛學會飛功的人講：“我們開始出去嘍！”楊姍姍大元帥邊說邊帶領著楊小姍妹妹和剛剛學會飛功的人依次走出了陳麗麗家的房門。 她們全來到陳麗麗家的門口，一股熱浪迎面撲在大家的臉上：“哎喲！今年夏天真熱呀！還好我們大家沒有中暑，待在有空調的房間裡，生活比神仙還樂呵呵！”大家的額頭上熱得流出了汗珠。 不過這些人站在陳麗麗房子的家門口。都高興的手舞足蹈。大家互相寒暄，議論紛紛。都講學會飛功的好處多多，沒有一位人講飛功的壞處。 現在楊姍姍大元帥對大家講：“我準備要飛翔啦！我在你們的前面帶路飛，你們大家緊跟我飛，小姍妹妹在最後，當保衛工作，生怕有人落下要照顧一下。我現在指導你們一下，在飛的時候怎麼調節呼吸？在起飛時，思想高度集中，你們每位要慢慢的用鼻子輕輕的吸氣，並且做腹式凸起狀態。 因為這樣有很多新鮮空氣進入你們的鼻腔，然後進入你們的氣管，然後進入你們肺部，然後導致你們的丹田內氣充盈，這時你們意念要想飛呀飛，你們的整個身體會產生條件反射，會不由自主的通小周天，通大周天，身輕如燕，內氣膨脹，像輕氣球似的向天空上方升騰。 如果你們要降落，只要意念想象，我要下降，鼻子輕輕呼氣，把體內充盈的氣體排出體外，由於內氣不充盈一點點，你們整個身體就會不由自主的慢慢降落下來。 你們聽明白了嗎？我再簡單解釋一下。你們在起飛時，要自己想象成一隻會飛的鳥兒，用雙鼻緩慢深吸氣，你們就會感覺身體慢慢的向上漂浮起來。再慢慢的吸一口氣，身體也就越來越往上飄。飄到一定高度。你們在吸氣也沒用。 你們在上升飛的時候，頭腦不要瞎想，只管跟著我往上升，升到五百米高空時，你們就會遇到瓶頸 ，不能再向上升，除非你們每天盤腿打坐，修練內功，經過一段時間修練，你們的飛功會上一個臺階。 會向八百米的高度衝刺，沒有修練時的苦中苦，絕對不會輕而易舉飛到八百米，哪怕是五百零一米也絕不可能。 你們降落時，鼻子輕輕呼氣，氣體跑一丟丟，你們的身體就會慢慢的向下降下來。聽明白了嗎？”“我們全部聽明白了，楊姍姍大元帥！你現在好帶頭向上飛呀！”大家異口同聲的講。 “很好！我聽到你們的回話，心裡非常開心，我要第一位帶頭向天空上飛啦！”楊姍姍大元帥邊大聲說邊慢慢向上飛起來。大家的身子也慢慢的向上飄起來，楊小姍最後一位向天空上方飛去。 她看見有些人兩手臂在上下振動，像鳥兒的翅膀扇動。她們的身體慢慢的向上飄起來嘍，飄起來嘍！楊小姍在後面慢慢的向上飛，緊跟在她們的身後。 此時楊姍姍大將軍飛到了500米的高空，大家也飛到了500米的高空，在這500米的高空。她們的兩耳聽到呼呼的風聲。一陣陣的涼風，吹在她們的身體上，感覺很舒服。 楊姍姍大元帥覺得這個高度，對所有人已經很不錯啦！這