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石頭在說完話後，當場就是一個穩穩的馬步紮了下來。
然後看著張源說：
“哥......我的意思是扎馬步。”
“你別愣著了......來......學著我的動作。”
“首先......我們要把下盤功夫打造好。”
“這扎馬步就是最基礎的。”
“有些練武術的人......別看他們威風凜凜......但下盤功夫普遍都不太紮實。”
“讓他們扎馬步......他們好多都是不合格的。”
“所以啊......想要以後在練武這條路上走的坦坦蕩蕩。”
“那這下盤功夫一定得做足......一定得練到位。”
“所以......扎馬步這一關......哥你必須得好好練。”
“只有紮好了馬步......以後你練什麼招式......如何走位......這些都能夠比別人做得更好，走得更穩。”
“而且......哪怕你一隻腳著地......也能夠穩如泰山。”
“這樣一來......戰鬥力自然而然就會更強。”
說話之餘，石頭還不斷的指著扎馬步中的一些關鍵位置的正確姿勢。
張源這一課顯得非常認真。
一邊細緻地觀察著石頭如何扎馬步。
一邊則是全身心的開始把腿開啟，作出扎馬步的姿勢。
然後身體緩緩下移。
此時，張源整個人精力充沛。
所以，扎馬步自然也不在話下。
但隨著身體下沉到一定的程度。
張源還是能感覺到那種脛骨被扯動的輕微疼痛。
然而，儘管他已經很努力的在模仿著石頭的動作。
做出了自認為最正確的。
可石頭卻極其的不滿意。
立馬起身，圍著張源的身體轉了一圈，做出各種細微的指導。
當張源扎出最標準的馬步時，只感覺渾身上下都一陣僵硬。
而且極為煎熬。
哪怕精力充沛。
但在這種極其標準的扎馬步姿勢下。
張源還是感覺到了吃力。
差不多二十分鐘後。
張源明顯感覺到自己的雙腿已經開始微微發抖。
堅持不住了！
真的堅持不住了！
張源想要起身。
石頭卻猛的一把壓在了張源的肩膀上，非常嚴厲且認真的說：
“哥......你現在到了扎馬步的關鍵時刻......可千萬不能起來。”
“當你的大腿開始不斷顫抖的時候。”
“這就說明......你身體內的能量......正在和你腿部的肌肉開始融合。”
“百獸丸的藥效......會在這種狀態下......更好地被你的大腿肌肉和筋骨吸收。”
“普通人扎馬步扎到這種狀態......雙腿微微發抖......事後他們會感覺到腿很痠痛。”
“但是呢......你並不會有這種情況發生。”
“你反而是在經歷過這種煎熬痛苦之後......腿部力量會增強......方方面面也會提升。”
“所以......堅持住......一定要堅持住。”
“越是這種時候......對你的好處越多。”
“下盤功夫想要扎得穩......就得這麼練。”
“不管是對你......還是對普通人而言。”
“大腿發抖......這是好的
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