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姜若禮一大早心情就不怎麼愉悅,本來想的是上午閒著去樓下健身房運動一下,前些日子她才剛買了一整套練普拉提的器械,凱迪拉克床、核心床、T桶、平衡椅還有脊柱矯正器,全部配齊了。

大小姐還專門請了個普拉提的私教過來家裡一對一指導。

萬萬沒想到,早上到了樓下的健身房,卻被告知家裡的那張凱迪拉克床出現了故障,暫時用不了。

真生氣,怎麼裴子歸的那些器械還好好的!

健身教練提議道:“姜小姐,我們今天也可以去我的健身房。”

姜若禮看了眼鏡子裡已經換上了整套瑜伽服的自己,悶悶不樂地嘟起了嘴。

“那好吧,就去你工作室吧。”

衣服都換好了,總不能再換回來吧。她又不是奇蹟暖暖。

教練的健身房就開在附近的商務區,客戶群體也都是周邊寫字樓的白領或者是附近樓盤的貴婦小姐,離蘭亭苑不遠。

一走進健身房,活力四射的音樂在耳邊播放,來來往往的男男女女穿著健身服,瞧著身材都超棒。

路過器械區的時候,還有不少肌肉猛男在負重硬拉,大塊的肌肉充血後彈出來,簡直是強烈的視覺刺激。

姜若禮總算知道許夢安為什麼拒絕來蘭亭苑陪她健身,而選擇去小區旁邊的健身房打卡了。

先不說一群人練的氛圍比較好,就是這眼睛,也比一個人上私教快樂多了呀!

大小姐沒忍住,小小吹了個悶聲不響的口哨,“教練,我想以後我們可以多來你的健身房練練。你這裡的裝置還是很健全的嘛~”

女教練嘻嘻一笑:“來健身房主要是氛圍比在家裡好。”

走進私教教室,裡面的擺設和在蘭亭苑的差不多,簡單做了熱身運動,調整呼吸頻率,姜若禮便開始了今日份運動。

在緊身瑜伽服的包裹下,女人圓潤飽滿的胸型格外顯眼,短款的上衣更是露出了一小截白嫩柔軟的腰肢,細得像是一隻手就能圈過來。更不用提那兩條藏在黑色瑜伽褲下筆直纖長的大長腿。

這樣的身材已經不需要再調整了,只是大小姐對自己的要求比較高,想要體態更加完美。當然,也想要更健康的身體。

至少,在體力上,不能被裴子歸比下去了。

健身教練無比慶幸自己是個女的,才能有幸被選為大小姐的私人教練。不僅能近距離感受香香軟軟的大美人,還能在糾正體式的時候碰到她的面板。

不行!她要專業!不能被美色誘惑!

“鼻息口呼,注意呼吸的頻率。”

“加油,收緊核心,最後十秒。10,9,8,7……”

“好啦,你很棒,稍微休息一下。”

運動過後,姜若禮的小臉呈現一種健康的血色,比任何品牌的腮紅都要自然好看,額頭一層薄汗沾溼了髮絲,她用紙巾輕輕一揩。

一顰一笑之間,惹得人發愣。

“教練,我們繼續吧。”

“哦哦,好。”

一節課下來,姜若禮出了點汗,整個人神清氣爽。當然,這一切都是以最後結束時候生不如死的拉伸活動為前提條件的。

當教練把她壓在瑜伽墊上,萬惡的筋膜槍不斷侵蝕著身上痠痛的肌肉時,不開玩笑,姜若禮覺得自己發出了過年待宰的豬叫聲。

運動是快樂的,拉伸是要命的。

不過拉伸過後整個人像是舒展開來,連腳步都輕盈了不少。洗完澡從更衣室出來,姜若禮整個人臉上洋溢著多巴胺分泌的快樂感。

運動時扎著的馬尾還沒放下來,隨著她的腳步一晃一晃,把大小姐累並快樂著的心態體現得淋漓盡致。

“禮禮?”

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