第19章 雞鳴閣

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

在同學閨蜜的邀請下參觀了雙江湖工程，人工造景，景觀還是不錯的，山景湖景在微雨天氣下有點超凡脫俗，不過就是違背天然水體走向的工程，對於技術難度的要求就會比較高，當然在資金充沛的前提下幹啥都成，大不了就是重複修葺，頤和園當初也花了不少白銀。則天認為不宜繼續擴大。中午叫上法官姐姐一起青藤椒烤魚，法官姐姐請客，清親姐妹關係，青藤椒可是個好東西。這家新開的烤魚店，涼粉也是不錯的，自選小料種類齊全，放開吃，無限量續碗。

五月初，益母草開花，紫色的小花，魚腥草花略大，白色；土豆自由的季節。開始按時辰養生起來：卯時，起床喝溫熱的白開水；排便；調理大腸經；申時，適量飲水，運動，抓緊時間工作，調理膀胱經。

520在網易雲音樂做了戀愛腦回路測試，本測試基於九型人格（the Enneagram）心理模型，診斷編號No.，戀愛前天真者：#快樂主義、#溫暖治癒，最樂觀灑脫的人格！也是最接納真實自我的型別！真誠善良，樂於分享，能用好心情驅散一切陰霾！人生是一場遊戲，總能從中獲得快樂和幸運！戀愛後反叛者（快樂戀愛的最高階形態）：#與全世界對抗、#前方高能，反叛者不是反叛愛情，而是會為愛情反抗全世界！因為不盲從他人的標準，只追求內心的純粹！對待愛情沒有將就，但遇到真愛就會付出一切？不過，只有5.2%的人會導致這一結果。夜遊雞鳴閣還真是燈如晝，夜風瀟灑，在閣頂祈福了，藻井非常精美，用心了。傳說雞鳴山昔有金雞鳴其上，群雞皆鳴，故名。山高五十丈，前瞰縣郭，傍臨大溪。

冬天醃製風乾的大青魚乾用紅曲酒糟蒸著吃，肉質厚實，非常美味。25日參加了網路心理《症狀自評量表（ScL-90）》，結果為亞健康，陽性症狀主要集中在偏執、人際關係敏感、抑鬱等維度。【人際關係敏感】主要是指在人際關係上的不自在，特別是在與其他人相比較時更加突出。對別人的注視和評論會比較不自在。長此以往，真的可能會在人際交往中頻繁“碰壁”，並由此出現對人際交往的退縮和迴避行為，需要試著改善。（1）合理調節自己對別人的期望。生活中免不了人際交往，自然也少不了人際交往帶來的壓力。學會調節自己的期望，以降低由此產生的壓力。畢竟期望越高，能夠滿足的人越少，要承受被拒絕之後帶來失望的可能性也就越高；（2）正確看待自己的敏感情緒。人際關係中的擔心和敏感其實並不是多餘的，相反，是在保護自己避免受到想象中的傷害。唯一的問題在於，那些傷害可能並不會真的發生。不需要去反抗這些情緒，可以學著去思考這些情緒背後的真正“需求”。生活就是時不時得和一些糟心事情相處，有時候相處不好的時候，壓抑的情緒可能會影響我們看待這個世界的視角。想要改善這個情況，可以活在當下、積極放鬆；多參加體育鍛煉釋放多巴胺。