第457章 提醒蘇炳天改起跑腳，國際田聯年底頒獎

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他決定還是保持現狀！

既然亨廷頓教練都說了，自己目前還在成長，而且說自己有破十的潛力。

那就先緩兩年看看！

後面如果真沒有進步，到瓶頸期了，再改，他相信自己可以做到！

後面的幾天，眾人開始各自開始有條不紊的訓練了。

李楓是知道蘇炳天后面改了起跑腳和跑法的。

跑法他不好說，但起跑腳自己完全可以提前一點，讓他少走一點彎路。

在4號週六這天，李楓找到了機會。

他在蘇炳天沒有防備的時候在身後推了一下。

果不其然蘇炳天的神經自然的反應邁出去的第一步是右腳。

李楓的突然襲擊，讓蘇炳天很詫異，扭頭看向李楓，眼神一片迷茫。

彷彿在說，你扒拉我？！

“沒事吧，我就是突然想試一試，看你自然反應用的那個腳。

所以推了一下，別介意啊！”

“沒事，楓哥，你說的這個自然反應腳是什麼意思，對跑步有什麼影響嗎？”

“我記得你現在起跑是右腳在前，左腳在後吧？”

“對啊，我一直都是這樣，你看！”

蘇炳天走到跑道上的起跑器前，蹬上架，然後躬身，用力蹬出，起跑。

蘭迪-亨廷頓在旁邊很奇怪，但他也不說話，先看看啥情況。

“你一直都是用的右腳在前，左腳在後的起跑方式。

但我剛剛試了一下，其實你身體自然反應本能的先邁出的是右腳。

所以我建議你也可以改一下起跑腳！

我以前跟你是一樣的。

但我的啟蒙教練說，如果改一下，發力會更有爆發，跑起來也更舒服。

然後我就改了，從右腳在前改成了在後，效果顯著，這樣利於發力！

你可以試一試看看。”

蘇炳天聞言，想起楓哥那神一樣的起跑，很聽話的立刻蹬上起跑器。

更換了起跑腳，但顯然他很不適應。

這很正常，改起跑腳是需要一段時間適應和練習的。

李楓跟他們倆繼續說道：

“你們應該都聽過吧？

其實人的大腦是對側控制，左腦控制我們的右腿，右腦控制我們的左腿。”

李楓一邊說，一邊用肢體動作跟兩人示範。

“經過醫學上的研究表明，右腦擅長於處理時空問題和注意力分佈，對訊號的察覺能力更為強大。

而左腦擅長於處理全身協調運動，具有更強的執行肌肉力量的能力。

所以綜合這兩點，可以得到右腿的運動能力更強！

所以在離開起跑器的用時更短。

加上炳天你天生就是右指令碼能反應快，我覺得可以試一試，只是建議哈，你們可以參考一下！”

說完後，李楓拜別他們。

讓他們自己研究，他相信按照他們兩人都：()重來一次，覺醒短跑聖體