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李曉明眉頭微皺，眼中閃過一絲關切，他輕聲詢問道：“史航，你今日負責的那個專案進展如何？有什麼需要我幫忙的地方嗎？”
劉史航輕抿一口湯，細細品味著其中的味道，然後不緊不慢地放下湯匙，緩緩說道：“還算順遂，眾人皆很配合。只是仍有些許細節尚需留意。”
於是，三人加快了吃飯的速度。儘管午餐時間很短暫，但他們覺得這樣的時光很寶貴。能夠和同事們在一起聊聊天，分享一下彼此的生活，是一種難得的放鬆和享受。
吃完飯後，三人一起收拾餐具，把它們送到回收站。然後，他們互相告別，回到了各自的工作崗位上。儘管下午的會議可能會很辛苦，但他們知道，有了同事之間的支援和鼓勵，再大的困難也能夠克服。
李曉明望著餐盤裡那色香味俱佳的菜餚，彷彿是在欣賞一幅色彩斑斕的畫卷。翠綠的青菜、金黃的炸魚、鮮嫩的紅燒肉，每一樣都讓人垂涎欲滴。他滿意地讚歎道：“今天的菜真不錯，猶如一座營養均衡的寶庫。”
《 南海曲 》
作者：明德
南海霽植肅觀音，崑崙山御明月嶔。
彌渡京口颪禾影，夜談蜀地藏無塵。
劉史航輕輕夾起一塊紅燒肉，緩緩放入口中，那美妙的滋味瞬間在舌尖上跳起了歡快的舞蹈。肉質如同棉花般軟爛，味道更是好得如同仙露瓊漿，令他不禁讚道：“嗯，這肉燉得恰到好處，廚師的手藝真是了得。”
午餐期間，工人們圍坐在一起，邊吃邊聊，氣氛融洽而溫馨。張師傅也坐在他們旁邊，一邊扒拉著飯菜，一邊說道：“伙食對我們來說很重要，只有吃飽了才有勁幹活。”
劉史航點頭表示贊同：“是的，阿姨們辛苦了，每天都為我們準備這麼豐盛的午餐。”
張師傅笑了笑，眼中帶著鼓勵和認可：“大家都辛苦了，我們是一個團隊，每個人都很重要。只有大家齊心協力，才能把工作做得更好。”
《 行藏曲 》
作者：明德
八方鵬援今行藏，大同聖經空九重。
明夜一隅善化寺，天外來客鑑明珠。
時間悄然而逝，轉眼間到了晚餐時分。工人們陸陸續續地回到食堂，儘管今天的晚餐比較簡單，麵條和一些小菜，但大家依舊吃得津津有味。劉史航和李曉明坐在一張桌子旁，一邊吃著麵條，一邊聊著白天的工作。
“今天的任務完成得不錯，”劉史航邊吃邊說，“但是我覺得我們可以在一些細節上再最佳化一下。”
李曉明點點頭，補充道：“是啊，特別是那個新專案的推進，需要我們更多的時間和精力。”
兩人你一言我一語，交流著各自的心得體會。晚餐在這輕鬆愉快的氛圍中進行著，大家的笑臉在燈光下顯得格外溫暖。
餐後，大家紛紛回到各自的位置，準備迎接明天的挑戰。一天的忙碌在這一刻得到了些許放鬆，但每個人的心中都充滿了對未來的期待和動力。在這個大家庭裡，每個人都是不可或缺的一部分，共同的努力讓他們更加堅強和團結。
《 西湖曲 》
作者：明德
西湖在於椅琴瑟，亳州十八羅漢果，
東臨別墅靠大海，京泗齊安夢陵波。
阿姨聽到劉史航的問題，笑著回答道：“我平時的伙食安排很簡單，就是以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃油膩和辛辣的食物。我每天早上都會喝一杯溫水，然後吃一些麵包、牛奶或者豆漿。中午我會吃一些米飯、蔬菜和肉類，比如雞肉、魚肉或者瘦肉。晚上我會吃一些麵條、餃子或者餛飩，再加上一些蔬菜和水果。”
劉史航聽了阿姨的回答，點了點頭，問道：“阿姨，您為什麼要這樣
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