第271章 不良壓力

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李英才在臥室裡安慰我。他對夢境的事做出來了各種解析。

“寶奩，每個人幾乎每晚都會做夢，有一種情況是在夢境睡眠這個階段醒來就會清晰地記得自己做的夢，還有一種就是這個睡眠階段過去5~10分鐘醒，只記得自己做夢，但不記得做什麼夢。如果在夢境睡眠過去10分鐘以後醒就可能根本不記得自己做夢的話，那麼感覺是否“做夢”跟做的夢就沒有關係，它跟醒來的時間有關，凌晨兩點到三點睡眠覺醒增加也會增加噩夢的產生。另外做噩夢往往與最近的時間，情緒狀態不佳有關，尤其是當你內心壓力大、精神緊張且沒有釋放時，很容易引起做噩夢。?噩夢是一種心理作用。?有些噩夢實際上可能暗示著好運即將到來，據我所知，如被巨大怪物追趕的夢代表能夠應對壓力和挑戰，被鬼魂纏繞的夢暗示著解決內心心結等。但這些解釋更多是基於一種樂觀的心理暗示，並非科學結論。?所以你別這樣糾結。”

我看著李英才，回想著那個噩夢。

“英才你說的這些理論我都知道，我和你都共同是讀過書的，我並不知道，不詳預感到底是不是真的存在，別管是受到噩夢的影響還是什麼，我覺得內心深處真的非常恐懼。”

李英才拉住了我冰冷的手。

“寶奩，聽我說，給你講述一個短故事，20世紀50年代，著名的高空走鋼絲表演者瓦倫達進行了一場空前絕後的表演。當時，有好幾個電視臺爭相同步直播表演。然而令人悲傷的是，這位著名的高空走鋼絲表演者不幸失足身亡。不詳預感產生的時候，就會有強烈的視覺效應，導致精神不集中，進而導致聲稱的不詳預感發生。這就是心理學上的瓦倫達效應。不幸發生後，記者採訪了瓦倫達的妻子。令所有人驚訝的是他的妻子說出了這樣的話，在表演前的日子裡，我的丈夫就曾不斷地告訴我，他有不祥的預感，總覺得這次表演會出事。他連續幾個夜晚都夢見了自己失足墜下山崖的情形。於是，心理學家找到走鋼絲表演者的助手，想了解事情的究竟。結果，這位助手也表示瓦倫達在表演前曾透露自己有不祥的預感。並在表演開始之前不斷重複，這次表演太重要了，不能失敗。這下，心理學家終於找到了瓦倫達失足之謎。從心理學上來看，當人非常在意某件事情，大腦就會按照心理的想象不斷刺激人的神經。當人不斷提醒自己會失足，那麼人失足的影像就會在腦海裡呈現，從而影響人對其他事情的關注力。當人的身體出現重病的症狀，人的心理就會產生死亡的影像，如去世的親人，自己離世的樣子，等等。當這個人真的去世，這些預測就變成真的了。事實上，人並不能預測自己死亡的資訊，這些假象只不過是人心理的關注點。”

我從李英才講述的故事中走出來，努力的讓自己保持到一個平穩狀態。這些都屬於現階段的不良壓力，我要努力克服它。