翻書的熊貓提示您:看後求收藏(第127章 根基怎麼訓練(上),界海浮圖,翻書的熊貓,地主小說網),接著再看更方便。
請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能,避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。
顯然對於這即將開始的根基課練武訓練,大家心裡還是或多或少有些牴觸情緒的。
“看來是浮圖課給的壓力不夠呀,要不我加點壓力。”
羅力的話語裡帶著不容置疑的壓迫感。
“記住了!”
這一次,眾人的回答聲高亢有力,再不敢有絲毫的懈怠與懶散,畢竟誰也不想真的被教官再加壓了。
“知道那些是什麼嗎?” 羅力說著,伸出手指向旁邊擺放著的一堆護腕和背心。
“知道,沙袋負重。”
早上他們戴過,下課就立馬脫下來扔那了。
“今天起,除了洗澡,不準脫下來。”羅力吼道。
又是一片哀嚎。
“那是特製的護腕和背心,你們可以認為是你們的增重沙袋。看到上面的數字了嗎?”
羅力好像沒聽到他們的哀嚎一樣,又接著說道。
“現在是一,幾乎沒有什麼重量。但是下週,這個數字就會變成二,重量也會相應增加一倍”
一片哀嚎聲。
“下下週會變成三,以此類推,到你們畢業時,會變成五十二。”
一片片哀嚎聲。
“好,現在去綁沙袋吧。” 羅力教官語氣乾脆,下達了指令。
吳疾也是一怔。
五十二乘以五,負重260公斤?
這是要人命嗎?
一般一個普通成年人如果重70公斤,他的脊椎最大能承受是300公斤的重量?。
當然,有些天賦異稟的人另外說。
這還只是抬起,如果是負重260公斤跑步,那脊椎會斷的。
吳疾是練武的,自然對自己的身體保護的也很在意,所以知道這個常識。
顯然,在場的人也有知道的,馬上就提出疑問了。
羅力的回答也很簡單。
“正常人體的負重極限大概是300公斤,不過你們現在已經學會使用精神力了”
“要知道,這精神力的運用使得你們的肌肉細胞已經得到了強化”
“所以你們的負重極限能夠達到 500 公斤甚至更多。”
“如果你們未來突破龍象,那時的身體,已經不能用人類來形容了。而現在就是給你們打這個基礎。”
“當然了,開展這些訓練並不是要讓你們都變成超人”
“培訓的目標是讓你們能夠負重達到或接近普通人類極限 300 公斤就可以了。”
羅力教官詳細地講解著訓練相關的情況。
一個人的拳力一般是負重的一倍以上。
也就是說,負重500公斤,拳力就是1000公斤。
東北虎的掌力也只有1000公斤。
吳疾還真難想你自己可以和東北虎比掌力。
一個奇怪的畫面在吳疾腦中一閃而過。
“教練,那我們會不會練成一塊塊的肌肉呀。” 有個女生滿臉擔憂地問道。
“我不要呀,我是女孩子呀。” 另一個女生也跟著叫嚷起來,話語裡滿是對可能練出大塊肌肉的抗拒。
一聽這話,又是一片哀嚎聲在操場上此起彼伏地響起。
女孩子們尤其擔心自己會因為這高強度的負重訓練而身材走樣。
男孩子們雖說沒那麼在意身材,但一想到要揹負那麼重的重量進行訓練,心裡也犯起了嘀咕。
健美先生?
吳疾又腦補了一下,然後猛的搖搖頭。
吳疾也不想自己變成電視裡面那種渾身肌肉塊的健美先生,一想到那誇張的身材,心裡就直犯嘀咕。
“放心,經過精神力的洗滌之後,你
本章未完,點選下一頁繼續閱讀。