第19章 體育課（一）

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這已經是上午的第四節課了，沒想到這節課竟然是大家期待已久的體育課，所有人都興高采烈地奔向操場。陽光灑在同學們充滿朝氣的臉上，洋溢著興奮與喜悅。這節課呢，老師先讓我們整齊地站成一排，圍繞著跑道跑了一圈。

回到原位後，老師微笑著說：“散開，把你們的手抬起來，注意不打到對方就可以啦，弄好之後就可以把手放下來啦！”體育老師的聲音溫柔而親切，就像春風拂過我們的心田，讓我們在輕鬆愉快的氛圍中盡情享受著體育課的樂趣。他耐心地看著我們，眼神中充滿了鼓勵和關懷，讓我們感到無比溫暖。

隨後，老師神色認真地跟我們講接下來要學習預備運動。他說一共有五節，考慮到大家的接受程度，今天就先學習其中兩節，後面三節留到下節課再學習。接著，老師有條不紊地安排好了教學的順序和步驟。

老師又說：“接下來我們學習第一節，第一節叫頭部運動，這一節全程都要叉腰，就是手放在腰上。”說完，老師親自示範了標準的動作，動作流暢且規範。然後他大聲說道：“大家都放好，保持這個姿勢不要動，我下來看看你們的姿勢是不是對的。”只見老師沿著隊伍逐一檢查，表情嚴肅而專注。對於做錯的同學，他會耐心地幫忙糾正過來，一邊糾正一邊講解動作的要點和關鍵，確保每個同學都能掌握正確的姿勢。

老師糾正完同學們的姿勢後又說：“我數一二的時候你們的頭向前向後倒，數三四的時候向左向右倒。大家一定要跟上節奏，動作要做到位。”為了消除我們心中可能存在的疑惑，老師怕我們不理解，親自做了一次完整而標準的示範。只見老師神情專注，動作乾淨利落，嘴裡清晰地喊著節拍：“一、二，三、四。”他的每一個動作都精準到位，力度和幅度恰到好處。做完示範後，老師目光溫和地看著我們，問道：“這次大家都明白了嗎？”以便確保我們都能準確理解動作要領。

在老師的帶領下，同學們都開始動了起來。現場的情況各不相同，有的同學可能因為緊張沒有記住動作，眼神慌亂地看著前面或者旁邊的同學然後再跟著做，顯得有些手忙腳亂；有的只記住了一點點，做起來磕磕絆絆；但也有的同學十分聰明，全部記住了，動作做得有模有樣。因為老師喊的節拍比較慢，所以大部分同學都能跟得上。

老師笑嘻嘻地說：“不錯嘛同學們，第一次做就有一半的人記住了動作並且跟得上。”說完，隨即老師給我們豎起了大拇指，那鼓勵的眼神和讚揚的話語彷彿一股暖流，流淌在每個同學的心間，讓大家更有信心和動力繼續練習下去。

練了幾遍後，老師看著大家逐漸熟練的動作，滿意地點點頭，然後又說：“接下來學習下一個動作，我數五六的時候你們的小腦袋就向右轉一圈，數七八的時候就向左轉一圈。大家注意動作的連貫性和節奏感。”這次也一樣，為了讓我們更清楚直觀地瞭解動作要領，老師親自給我們示範了一遍。只見老師站得筆直，身姿挺拔，隨著他口中清晰喊出的節拍，頭部轉動得既標準又流暢。老師的示範動作舒緩自然，每一個細節都展現得淋漓盡致，讓我們對這個新動作有了更清晰的認識，也增強了我們學好的信心。

：()歲在甲子or天下大吉