第385章 你一點也不胖

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第385章 你一點也不胖

“減肥？”

李嬌嬌有些驚訝，見著方嬸雖不苗條，但也只是架子大些，說減肥的話倒也沒必要。

“對啊，我自從生了小胖後，都快胖成球了！”方嬸一臉犯愁。

“方嬸，我瞧著你一點也不胖。”李嬌嬌如實說道，又勸道：“你別聽他們瞎說，你這胳膊比我還細，你都胖了，我們還活不活了。”

“那哪能跟你比，你是全身勻稱，你在看看我。”

說著便捏緊自己衣服，摸了摸自己的肚子道：“你看，我這肉全長肚子上長了，根本不敢穿寬鬆的衣服。”

然後又趕緊把蛋糕塞回去，認真道：“所以說啊，不是我客氣，是這蛋糕我真不敢吃。”

李嬌嬌也不好勸，只是說道：“只是胖肚子，很好減下來的。”

提起這個，方嬸就直嘆氣：“好減啥，我這肚子自從生了小胖，那是一年比一年胖，現在褲子都不好買，只能買布回來做。”

方嬸神情一暗，整個人都沒了精神，忍不住多嘮了幾句：“都說這人胖了，喝水都胖，以前我還不信，現在看還真是這麼回事。

這要是再胖下去，我以後是真沒臉出門見人了！”

方嬸神情都有些不自然，她要真是全身胖點也就算了，這人本就有胖瘦之分，但怪就怪在她這肉只往肚子和屁股上長，其他地方倒是跟結婚前一般瘦。

院裡不少人笑著調侃她，說她這一屁股下來，能把她男人悶死！

她當時聽見這話，臊地沒臉見人。

也是從那日之後，她穿的衣服必須蓋過屁股，褲子也必須鬆鬆垮垮的，要不渾身不自在。

當然，這些話她也不好跟李嬌嬌說，只是笑著說道：“好了，好了，不說這個了，這東西是厲沉特地給你買的，我就不沾著光了。”

李嬌嬌也注意到方嬸剛才眸裡的自卑，便問道：“方嬸，你平日裡都吃些啥？”

“我不敢多吃，就喝點稀飯，要不就吃些紅薯土豆這些便宜的。”方嬸又說道：“不過我瞧著沒啥用，現在就早上喝碗稀飯，中午孩子不回來我也不吃，等著小孩下午回來，在一塊吃一頓。”

李嬌聽著，皺了皺眉，也明白方嬸這麼久為啥沒瘦下來了。

“方嬸，你這麼吃不對，這樣會越吃越胖，還容易落下胃病。”李嬌嬌說道。

“對，我就是越吃越胖！”方嬸又追問：“那到底應該咋吃，總不能不吃飯了吧。”

李嬌嬌笑著解釋道：“方嬸，這減肥不是不吃，得一步一步來，而且這紅薯和土豆澱粉含量本就就高，只吃這些，肯定是容易胖的。”

方嬸聽不懂，只是連著點頭，又問道：“嬌嬌，你是大學生，你說的這些我不大懂，那你說我減肥到底要吃啥？”

“早上要吃好點，比如雞蛋和玉米，或者紅薯都可以吃，中午的話也可以吃點粗糧或者雞肉和牛肉，晚上最好五點後就不要吃了。”李嬌嬌慢慢說道，又補充道：“不過也要配合運動。”

“雞肉也能吃？”方嬸驚訝地問道。

她害怕越來越胖，已經好幾月沒吃過肉了。

李嬌嬌點點頭：“雞肉不吃雞皮就可以，還有魚肉和牛肉，吃些也沒關係的。”

方嬸：“這肉真的能吃嗎？”

“減肥也講究營養均衡，不能一棍子打死，一點肉都不能吃。”李嬌嬌解釋道：“一頓少吃，然後多吃幾餐，慢慢來就可以。”

她這些也都是從上一世一個老師那學來的，只知道那個老師辭職了小半年，等再回來整個人都變了樣。

方嬸似懂非懂地點點頭，然後說道：“嬌嬌等下麻煩你，等我兒子回來了，我叫他給我記下，