第97章 中考前的焦慮與溫暖

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中考對靜兒來說，就像一場即將到來的暴風雨，讓她心裡特別緊張。眼看著考試一天天臨近，那種緊張感越來越強，好像有一隻無形的大手，緊緊地揪著她的心，讓她吃不好、睡不香。靜兒是個懂事的孩子，她不想讓家人擔心，就把自己的焦慮藏在心裡，不跟家人說。

每天放學後，靜兒就關上自己的房門，開始面對那些堆積如山的複習資料。她告訴自己，只要堅持一段時間，熬過這段時間，一切都會好起來。可是，心裡的恐懼和焦慮就像潮水一樣，不斷地侵蝕著她的信心，讓她在黑暗中苦苦掙扎。

長期的焦慮導致靜兒出現了手部顫抖、失眠、食慾不振等身體不適。她開始懷疑自己的能力，覺得自己可能無法達到預期的目標。為了緩解內心的焦慮，靜兒選擇透過過度努力來提升自己的成績，她每天熬夜複習，試圖透過更多的學習時間來彌補自己的不足。然而，這種方法不僅效果有限，還可能導致身體和心理的過度疲勞。

終於有一天，吃飯的時候，靜兒的筷子又掉了下來。奶奶注意到了，一開始以為是靜兒不小心，但筷子一次次掉落，讓奶奶心裡起了疑。奶奶關切地問：“靜兒，你的手怎麼了？是不是不舒服？”靜兒的臉一下子紅了，她低下頭，小聲說：“奶奶，我沒事，可能有點累。”奶奶看著她，知道靜兒一定有事瞞著自己。

晚上，奶奶輕輕敲開靜兒的房門，看到靜兒坐在書桌前，手裡拿著筆，卻寫不出一個字。奶奶走過去，坐在她身邊，輕聲問：“靜兒，告訴奶奶，你的手到底怎麼了？”靜兒再也忍不住了，眼淚嘩嘩地流了下來。她抽噎著說：“奶奶，我不知道為什麼會這樣，我的手好像沒力氣了，連筆都拿不住……”說完，靜兒就癱軟在椅子上，哭得特別傷心。

奶奶心疼地看著靜兒，輕輕地握住她的手，安慰她說：“靜兒啊，奶奶知道，這都是因為你心裡壓力太大了。孩子，你別怕，考試只是人生中的一個小階段，不管結果怎樣，我們家人都會支援你的。”奶奶的話讓靜兒心裡暖暖的，她覺得奶奶就像一盞燈，照亮了她黑暗的心。

奶奶曾經學過一些心理學知識，她分析了靜兒的壓力來源，靜兒的一是外部期望，父母為了讓她接受更好的教育，不惜重金購置房產，並將她送入私立學校。

這種高投入帶來了高期望，靜兒深知父母的付出，因此給自己設定了很高的目標，認為只有考上理想的高中才能回報父母。

二是自我期望，靜兒是一個懂事且努力的孩子，她對自己的要求很高，希望能夠透過自己的努力實現父母的期望，同時也為了自己的未來打下堅實的基礎。

三是考試的重要性，中考的淘汰率幾乎會淘汰接近一多半的學生，它不僅決定了學生能否進入理想的高中，還間接影響到未來的高考和大學錄取。這種重要性讓靜兒對考試結果格外在意，從而產生了強烈的焦慮感。

奶奶輕輕地拍著靜兒的手，溫柔地說道：“孩子啊，別憋在心裡了，把你所有的恐懼和焦慮都跟奶奶說一說吧。”靜兒抬起頭，望著奶奶慈祥的面容，眼眶漸漸溼潤，聲音略帶顫抖地說道：“奶奶，其實我真的好害怕自己考不好。每次想到這個，我的心就像被一隻無形的大手緊緊揪住一樣，難受極了。我總覺得要是沒考好，就會對不起爸爸媽媽。您也知道，他們為了供我讀書、給我報各種輔導班，花費了太多的心血和金錢。我真的好擔心會讓他們失望……”

奶奶靜靜地坐在那裡，認真傾聽著靜兒的訴說，她那雙充滿關愛的眼睛一刻也沒有離開過靜兒，時不時地點點頭，用眼神向靜兒傳遞著理解和支援。等靜兒稍微平靜一些後，奶奶輕聲問道：“乖孫女，那你覺得你爸爸媽媽到底有多在乎你的成績呢？”

靜兒咬了咬嘴唇，猶豫了一下，然後緩緩開口道：“奶