第43章 長了一點良心

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由於頭一天他們外出背了不少柴火回來，全身肌肉真正意義上得到了使用。

即使每天都有體能訓練，第二天起床，他們三個還是不可避免的肌肉痠痛了。

負重突然增加，確實是讓肌肉接受不了。

但如果不管，次數多了，未來他們的身體也會早早出現問題，可要怎麼管，還是個問題。

當初囤物資的時候，並沒有想到這方面，藥品也沒有準備這一類，如今突如其來，反而打亂了他們的節奏。

“可以製作藥酒啊！小時候，誰家裡沒有幾瓶治跌打損傷的藥酒了。”

黎星河的提示，讓旁邊齜牙咧嘴的兩人眼神瞬間一亮，轉而又恢復了平靜。

沈凌：“你知道配方嗎？”

這是一個無法迴避的問題，黎星河閉嘴了。

“怕什麼，你們忘記有次我們出去找物資的時候，曾經光顧過一家中醫館了嗎？”

禇清陌這麼一說，黎星河就想起來了。

當時他們的目的可不是什麼中醫館，而是一家賣戶外用品的店鋪，結果去晚了，店鋪裡能用的東西，早就被別人搜刮得一乾二淨。

出去一趟，啥也沒撈著，三人有點鬱悶，但也沒辦法只能回來，結果路上碰上了那家名氣挺大的中醫館。

在末世沒來之前，這家中醫館裡面有個針灸非常厲害的老大夫，在一些奶奶輩的中老年群體中，很是有名望。

既然是中醫館，那麼裡面必然少不了中草藥了。

有句話叫做來都來了，他們就進去了。

當時中醫館還沒有完全被淹，裡面的藥材也保護的十分完好，三人一進去，就能聞到濃郁的草藥味，不刺鼻，反而很舒服。

就在這樣的機緣巧合之下，中醫館被他們搬空了。

其中被他們帶走的，除了無數藥材以外，還有一本本不知道是幹嘛的書。

作為中醫，黎星河相信他們腦子裡有無數藥方，但藥方那麼多，也不可能全部記得吧，該有的記錄絕對是有的。

想到這裡，三人也都知道了禇清陌是什麼意思。

一時間，腰不酸了腿也不疼了，爬起來就開始翻書。

這一翻，還真的讓他們找到了藥酒的製作配方。

他們需要的是舒經活絡酒，上面寫了配方，分別是木瓜、桑寄生、玉竹、續斷、川牛膝、當歸、川芎、紅花、獨活、羌活、防風、白朮、蠶沙、紅曲、甘草構成，再配以白酒和紅糖做輔料，他們需要的藥酒就完成了。

但藥酒成型也是需要時間的，剛泡下去，自然沒什麼用，但有了這個後勤保障，黎星河他們的體能體能訓練完全可以加大力度了。

他們還是會不定期的跟著倖存者出去，弱化自己的存在感。

之前第一次出去是沒有經驗，把自己光鮮亮麗的一面展示在人前，後來也意識到這非常不合理，開始將自己塑造成了災民的模樣。

渾身五顏六色的衣服，面板呈現一股不健康的菜色，眼神也是麻木空洞。

前兩樣都很簡單，衣服可以故意弄髒，面板也可以化妝，眼神確實需要訓練。

他們的日子過得太舒服了，和外面那些每天都在苦苦掙扎的人不一樣，沒有經歷過，眼神怎麼可能麻木空洞。

為了掩蓋這一點，只能儘量營造疲憊感來弱化眼睛裡的神采。

這招確實很有用，後來再出去，他們將兜兜這個超級大目標，放進了空間，一下子泯然於眾人。

閒來沒事在家待著時，他們也會做一些果乾蔬菜乾當小零食。

黎星河和禇清陌空間裡的瓜果蔬菜，早就成熟了一茬又一茬，但他們仨的食量就這麼大，再怎麼努力吃，也還是會有剩餘。