第202章 林知玉適應性訓練

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

不然的話明天估計得累死。

第二天，鬧鐘響了好幾次，林知玉才起來，太難了，這段時間天天在家裡都是睡到自然醒，現在還沒有適應呢，就要早起了。

林知玉火速收拾完，自己拖著行李箱就去訓練了。

今天莎莎還起來跑步了，自己都沒有起來。

之前每天都可以起來跑步。現在好了，回家歇了一段時間，回來訓練訓練跟不上，跑步跑步起不來。

林知玉還沒吃早飯，直接就去莎莎那組了。

莎莎的主管教練也是自己的主管教練，所以和莎莎一組也不奇怪。

之前因為奧運會教練組給自己特殊的隊醫還有教練，這些現在已經沒有了。

現在的林知玉就是一個小小的陪練。

教練也看到了林知玉，我也沒有說什麼，很快就安排訓練了。

林知玉這次沒有和莎莎一組了，主要是現在的他已經跟不上莎莎的訓練強度了。

教練讓他先自己熱身，之後和其他人一起訓練。

林知玉同意了自己一個人不去熱身，熱身完又回來其他人一起訓練。

打出第一個球，林知玉就發現自己退步了好多，差不多有兩個多月沒有打球了。就前幾天在省隊裡打了三天。

那個時候沒有這麼大的感受，現在和國家隊的這些人訓練，就能明顯的感覺到自己退步很多。

林知玉也不後悔，之前兩個月沒打球的時候就想過這麼長時間沒打球，肯定會退步很多的，而且適應性訓練估計要很久才能恢復，這些都在自己的意料之中。

中午的時候，林知玉躺在地上。莎莎過了蹲他旁邊“小玉啊，你回家是真的啥也不顧啊，才這麼久沒訓練，我感覺你體能下降好多了。之前你訓練量比這個還要大，感覺也沒這麼累啊。”

林知玉有氣無力的回答。“對呀，我體力差多了，我在家裡面天天吃了睡睡了吃，都長胖了？所以體力變差也正常，沒事兒，一個月應該就能恢復。”

莎莎還在他旁邊呢。“要不要每天早上起來和我一起跑步啊？這樣能早日恢復。”

林知玉“可以，不過得過幾天，我這幾天肯定不行，今天這麼累，我這幾天估計早上都起不來，過兩天吧。過兩天我就起來和你一起跑步。”

莎莎又伸手去拉他。“可以啊，別躺地上了，起來我們一起去吃飯。食堂最近新出了一些菜。你還沒吃過嗎？一起啊。”

林知玉早就餓了，早上就沒吃飯啊。

“行啊，扶我一下莎莎，我腿軟。”

莎莎扶著他。“活該，誰讓你回家就不訓練。現在受罪了吧。”

林知玉手還有點疼。主要是好久沒訓練了。“我想著歇一兩個月無所謂了。誰知道一下子退回去了。”

莎莎“我看你就是懶，我不信你不知道。你就說說你打乒乓球這麼多年以來，啥時候休過兩個月以上的假期？不出意外的話，就這一次吧。”

林知玉聽到這個話沉默了。好像確實是的，自己打乒乓球以來，這是自己休過的最長的一個假期。

之前在省隊的時候，就算放假了也只會放一兩天，偶爾最多的時候會放一個星期。在俱樂部的時候也是。只會說放一兩天，放假多了，周叔叔還會帶自己進去打球。

所以這確實是他打乒乓球以來放假最久的一次。

兩個人到食堂的時候，大家都在吃飯，排隊的人已經不多。

林知玉這會兒已經恢復了一點，拿著餐盤就覺得新出的菜，還有自己：()我就是為了光而來