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《孫思邈教我學針灸》透明人體模特，揭秘奇經八脈之督脈奧秘
在我對十二正經的知識有了一定掌握後，孫思邈並未如往常一樣，僅透過言語和示範來傳授知識。只見他口中唸唸有詞，雙手在空中快速地結出奇異的印訣。剎那間，一道柔和的光芒從他掌心綻放，光芒逐漸凝聚、變形，最終幻化成一個栩栩如生的透明人體模特。這模特懸浮於半空，內部的經絡、臟腑清晰可見，彷彿將人體的神秘構造毫無保留地展現在我眼前。
孫思邈輕撫鬍鬚，神情溫和而又透著幾分莊重，目光望向透明人體模特，緩緩說道：“奇經八脈，恰似人體經絡系統裡的‘湖泊’與‘水庫’，對十二正經的氣血有著蓄積和滲灌的調節作用，至關重要。今日，我便藉助這神奇的透明人體模特，為你詳細講解督脈。” 說著，他抬手輕輕指向模特的下腹部，示意督脈的起始之處。
“督脈起於胞中，下出會陰，沿著脊柱內部徐徐上行，直至項後風府穴處進入顱內，聯絡腦髓。隨後，又由項部沿著頭部正中線，歷經頭頂、額部、鼻部、上唇，最終抵達上唇繫帶處。” 他一邊說著，一邊隨著督脈的循行路線，在透明人體模特上精準地比劃，每一個動作都清晰明瞭，讓我能直觀地看到督脈在人體內的走向。
緊接著，孫思邈向我詳細介紹了督脈上的長強、命門、百會等重要穴位：“長強穴是督脈的起始穴位，對肛腸疾病、腰脊疼痛等病症有著良好的治療效果；命門穴關乎人體陽氣，若是腎陽不足、腰膝痠軟，刺激此穴會頗有益處；而百會穴位於頭頂，作為諸陽之會，能夠醒腦開竅、昇陽舉陷。” 講解過程中，他還特別著重強調了督脈在調節人體陽氣方面的關鍵作用，叮囑我在今後的學習和應用中一定要格外留意。
我全神貫注地聆聽著，眼睛緊緊盯著透明人體模特上的督脈穴位，腦海中不由自主地勾勒出督脈的循行路線和穴位分佈。同時，我依照孫思邈所講，在自己身上嘗試探尋這些穴位的準確位置，用心感受它們的獨特特點。
以下為你詳細介紹督脈的28個穴位：
長強穴：在尾骨端下，當尾骨端與肛門連線的中點處。
- 主治：洩瀉，痢疾，便血，便秘，痔疾，癲狂癇，腰脊和尾骶部疼痛。
- 針刺：斜刺，針尖向上與骶骨平行刺入0.5 - 1寸，需格外注意，不宜直刺、深刺，謹防刺傷直腸。
- 艾灸：艾炷灸或溫針灸3 - 7壯，艾條灸10 - 15分鐘。
- 按摩：用拇指指腹輕柔按揉，力度適中，每次3 - 5分鐘。
腰俞穴：在骶部，當後正中線上，適對骶管裂孔。
- 主治：月經不調，癲癇，腰脊強痛，下肢痿痺。
- 針刺：向上斜刺0.5 - 1寸。
- 艾灸：艾炷灸或溫針灸3 - 7壯，艾條灸10 - 15分鐘。
- 按摩：用食指指腹緩緩按揉，每次3 - 5分鐘。
腰陽關穴：在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。
- 主治：腰骶疼痛，下肢痿痺，月經不調，遺精，陽痿。
- 針刺：直刺0.5 - 1寸。
- 艾灸：艾炷灸或溫針灸3 - 7壯，艾條灸10 - 15分鐘。
- 按摩：用掌根在穴位處來回輕柔擦揉，每次5 - 10分鐘。
命門穴：在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。
- 主治：虛損腰痛，遺尿，洩瀉，遺精，陽痿，早洩，赤白帶下，胎屢墜，五勞七傷，頭暈耳鳴，癲癇，驚恐，手足逆冷。
- 針刺：直刺0.5 - 1寸。
- 艾灸：艾炷
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