第四章：修煉（二）

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剛開始第一次打坐修煉的時候，蕭鋼炮絲毫沒有感覺到穴位，隨著一次次的打坐修煉，漸漸的出現了第一條奇經的一點點，整整一個上午才感覺到一條奇經的一小段。

到中午的時候，蕭鋼炮就跑下山回去吃飯了。吃完飯後，繼續跑上來修煉。然而下午修煉的是海軍六式。

海軍六式中，鐵塊跟紙繪是暫時不方便修煉了，鐵塊跟紙繪的修煉方式就是捱打，現在一個人在山頂修煉不了。嵐腳跟指槍的話也先暫時不修煉先。前面的話就修煉剃跟月步這兩個先，爭取在六歲前精通。

【剃】：是在036秒內用腳連續踩踏地面十次，透過反作用力產生的爆發性速度來移動，可以讓人做到瞬移。

那麼怎麼修煉呢？其實很簡單，那就是每天練習原地踏步，慢慢地加快速度，透過長期的修煉，從而達到快速踩踏地面的效果。然後再練習在踩踏地面的同時向不同的方向運動。這樣，剃就練成了。

蕭鋼炮在剛開始修煉剃的時候就是不停的踩踏地面，踩踏的時候也會不停的移動，有時候踩得左突右出，也還好這個山頂算大，不然的話，蕭鋼炮會不會突然的就跑出山頂了。剛開始的時候蕭鋼炮還沒注意到，有一次差點就躥出山頂滾下山去了，還好穩住了身形。

蕭鋼炮心裡頓時就p起來了。心裡想到，草率了，草率了。我還是趕緊到山腳下的平地修煉把。

到了山腳下，蕭鋼炮踩踏了一下午地面，在晚上回去的時候蕭鋼炮的下半身都軟了，差不多要扶牆回去了。

晚上回到屋蕭鋼炮就修煉起來，這次修煉的時候任督二脈。誰讓任督二脈是最難修煉的，只有不斷的修煉，這樣以後打通全部脈絡的時候更加容易。

疏通任督二脈的幾種簡單的方法：

方法一：

第一，剛開始打通任督二脈的時候，不要用打坐的方法，應該先蹲馬步打樁打好身體堅實的

基礎，為了以後快速打通任督二脈奠定基礎。

第二，如果蹲馬步可以站半個小時以上，這個時候就可以增加訓練的內容，比如舌頭抵住上顎，然後呼氣，記住是慢慢呼氣，就可以感覺到氣流在向上行走。

第三，等待有一定的基礎，自己有明顯感覺真氣流淌的時候，就可以用自己的意念進行訓練了，想象自己

頭頂有金光。

第四，在上述的實施過程中，可能會有頭暈腦脹的情況，但是還是要堅持訓練，因為這樣才有用。

方法二：叩首法

頭叩手背即可，叭在地板上或床上，用頭叩手背，每15次為一小節。作用，可使任督二脈在頭部順接！

方法三：震動尾閭（lv第二聲）法

雙腿盤坐，然後用腳掌外緣用力站立（站的過程中膝蓋不可觸地），離地10至30厘米就行。然後臀部落地時正好使尾骨顫擊地板，這個動作就完成了。

注意：可墊棉墊；幅度從小到大；有骨結核，骨質疏鬆及扭傷者忌用。

作用：能使任脈會與督脈長強穴得以順接。

方法四:壁虎爬行法

像壁虎一樣在地上爬行，完全放鬆！

作用：主要用來打通任脈，對增強五臟功能效果顯著。

蕭鋼炮剛開始的修煉的時候，還沒什麼感覺，漸漸的就有一些門路了。但是修煉到半夜就頂不住了，睏意來襲就睡著了。

兩年後。天剛亮，遠處東方升起一抹的魚肚白色，聖魂村旁邊山腳下，一位的小男孩，看起來有十歲左右。在那上上下下，左左右右，前前後後的躥著，還時不時飛起就是一腳踢出一個小坑，然後又躥到樹邊捅出一個手指大小的洞來。然後一個瀟灑的空中旋轉跳躍翻滾的後空翻，背對著被捅出洞的樹。