第26章 骨關節炎是怎麼引起的該怎麼調養

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骨關節炎主要由以下原因引起：

一、年齡因素

1. 隨著年齡的增長，關節軟骨會逐漸磨損、變薄，軟骨細胞的修復能力也會下降。一般來說，40 歲以上的人群更容易患骨關節炎。

2. 老年人的關節周圍肌肉力量減弱，關節的穩定性降低，容易導致關節軟骨的損傷和骨關節炎的發生。

二、肥胖

1. 體重過重會增加關節的負擔，尤其是膝關節、髖關節等承重關節。長期的過度負荷會加速關節軟骨的磨損，從而引發骨關節炎。

2. 肥胖還會導致身體代謝紊亂，產生一些炎症因子，這些炎症因子會進一步損傷關節軟骨，加重骨關節炎的症狀。

三、關節損傷

1. 外傷：如骨折、脫位、半月板損傷等關節損傷，如果治療不當或恢復不良，會破壞關節的正常結構，增加骨關節炎的發病風險。

2. 過度使用關節：長期從事重體力勞動、劇烈運動或長時間保持不良姿勢等，會使關節承受過度的壓力和磨損，容易引發骨關節炎。

四、遺傳因素

1. 部分人可能存在遺傳易感性，即家族中有骨關節炎患者的人，其患骨關節炎的風險相對較高。

2. 某些遺傳因素可能影響關節軟骨的結構和代謝，以及骨骼的生長和發育，從而增加骨關節炎的發病機率。

五、內分泌因素

1. 女性絕經後，體內雌激素水平下降，會影響關節軟骨的代謝，增加骨關節炎的發生風險。

2. 甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進等內分泌疾病也可能與骨關節炎的發生有關。

六、其他因素

1. 感染：某些細菌、病毒等感染可能會侵犯關節，引起關節炎症，進而發展為骨關節炎。

2. 環境因素：長期處於寒冷、潮溼的環境中，可能會影響關節的血液迴圈，增加骨關節炎的發病風險。

骨關節炎的常見症狀有以下這些：

一、關節疼痛

1. 初期疼痛較輕，多在活動後出現，休息後可緩解。隨著病情進展，疼痛逐漸加重，可變為持續性疼痛，甚至在休息時也會疼痛。例如，上下樓梯、蹲起時疼痛明顯加劇，嚴重影響患者的日常生活。

2. 疼痛的部位通常在受累關節處，如膝關節、髖關節、手指關節等。疼痛的性質可以是鈍痛、刺痛或脹痛。

二、關節僵硬

1. 早晨起床時或長時間休息後，關節會出現僵硬感，稱為“晨僵”。一般持續時間較短，多在 30 分鐘以內，活動後可逐漸緩解。

2. 關節僵硬還可能在長時間保持某一姿勢後出現，如久坐後起身時，關節會感到僵硬和不靈活。

三、關節腫脹

1. 由於關節滑膜增生、炎症反應等原因，關節周圍會出現腫脹。腫脹的程度因病情輕重而異，輕度腫脹可能不易察覺，嚴重時關節周圍明顯腫脹，面板髮亮。

2. 膝關節等大關節的腫脹較為常見，有時還可伴有關節積液，觸控時可感覺到波動感。

四、關節活動受限

1. 隨著病情的發展，關節的活動範圍會逐漸減小。例如，膝關節骨關節炎患者可能會出現屈伸困難，無法完全伸直或彎曲膝關節。

2. 手指關節骨關節炎患者可能會出現手指彎曲或伸直受限，影響手部的正常功能。

五、關節摩擦音和畸形

1. 當關節活動時，患者可能會聽到關節內發出摩擦音或摩擦感，這是由於關節軟骨磨損、關節面不平整所致。

2. 嚴重的骨關節炎可導致關節畸形，如膝關節內